Změna času 2026 – kdy se posouvá letní a zimní čas
Plánujete svůj rok 2026 a nechcete, aby vás změna času zaskočila? Přinášíme vám kompletní informace o přechodu na letní čas a návratu na zimní čas v roce 2026, včetně přesných dat a tipů, jak se na změnu připravit.

Přechod na letní čas 2026
V roce 2026 nastane přechod na letní čas v neděli 29. března. V tuto noc se hodiny posunou o jednu hodinu dopředu z 02:00 na 03:00. Letní čas je zaveden pro efektivnější využití denního světla, což znamená delší večery a více času na volno a aktivity po práci či škole.

Návrat na zimní čas 2026
Zimní čas se vrací v neděli 25. října 2026, kdy se hodiny posunou o jednu hodinu zpět z 03:00 na 02:00. Návrat na zimní čas přináší delší rána a kratší odpoledne, což může ovlivnit váš spánkový rytmus i denní plán.

Proč se čas mění?
Změna času je upravena směrnicí EU a týká se většiny evropských zemí. Hlavním cílem je využít denní světlo co nejefektivněji, šetřit energii a umožnit lidem delší večerní aktivity v letních měsících.

Tipy, jak zvládnout změnu času

• Připravte své tělo na posun hodiny už několik dní předem.
• Využijte ranní světlo pro lepší přizpůsobení spánku.
• Plánujte důležité schůzky nebo cestování s ohledem na změnu času.

S našimi informacemi budete mít přehled o změně času 2026 a snadno se připravíte na přechod na letní i zimní čas.

Obrazově:

Letní čas. Nezapoměň si přeřídit hodiny o hodinu dopředu!

Zimní čas. Nezapoměň si přeřídit hodiny o hodinu zpátky!